如果出现尿频、尿急等症状，男性朋友们必须考虑是否患有前列腺疾病。前列腺炎是危害男性的常见前列腺疾病，经常引起患者身心疲劳，不利于维持正常的免疫功能。那么，轻度前列腺炎怎么治疗？如何预防前列腺炎？
轻度前列腺炎患者可以采用自我治疗的方法，前列腺痛患者必须坚持提肛练习。具体如下:
1、反复收缩提肛，放松肛门和睾丸，改善局部血液循环
2、将手指放入患者的肛门，使患者不用腹压轻松地利用排便反射推出手指，同时放松骨盆肌肉的骨盆肌肉训练也可以扩大和放松骨盆肌肉的作用
3、每次在温暖放松的环境下用手指反复拉动阴囊壁20-30次，可以放松睾丸肌肉的内侧，减轻睾丸肌肉的疼痛。
这些都需要患者的坚持。另外，在生活中采取措施，防止前列腺炎恶化:
1、继续治疗:前列腺炎的病情有时好也有时坏，很多患者看到症状消失时，停止治疗，但此时慢性前列腺炎没有治愈，停止治疗肯定会加重病情，所以治疗慢性前列腺炎
2、对症治疗:前列腺充血多为无菌前列腺炎，一般抗菌治疗无效。该病症状重量不同，症状不同，治疗能力也不同，治疗时必须由专业医生根据病因制定个性化治疗方法。
3、日常护理:戒烟、酒、辣等刺激性食物。平时多喝水，多排尿，有利于炎性分泌物的排出。注意卫生，克服不良的性习惯，适当节制房事。尽量减少对会阴部分的压迫，不穿紧身衣的话，骑自行车的时间不要太长。积极参加体育锻炼，增强体质。
