前列腺是男性最大的附属性腺，具有内外双重分泌功能，前列腺虽小，但给男性带来很多问题和麻烦。统计显示，72%以上的男性不清楚前列腺疾病会影响男性精子质量；半数以上男性经历过尿频、尿急、尿痛的困扰，有80%以上男性表示反复发作的前列腺炎使他们身心受损，苦不堪言。因此，男性朋友应该做好前列腺的维护，以防止疾病或复发。
要防止慢性前列腺炎复发，首先要坚持锻炼，促进血液循环，提高机体抗寒能力和免疫能力。
其次，要注意局部保温。有慢性前列腺炎病史的人，气温骤降时要赶紧换上厚裤子，保持会阴部和小腹部温暖、干燥。晚上睡觉前，可以用温水袋在会阴部反复按摩，或者用热水洗澡15分钟左右。这样有助于减少骨盆肌肉紧张，顺利排尿，减轻排尿压力。但是，热水坐浴的方法只适合年龄长、出生的男性。否则，对睾丸有不良影响。
再次，不要长时间坐，也不要坐冷椅。长时间坐着会导致前列腺充血，排尿困难加重，应该不时起床活动。有些人走路累了，喜欢在路边或公园冷椅子上休息。特别是早晚很冷的时候，椅子上有露水，只坐两三分钟就会影响前列腺。慢性前列腺炎患者外出或乘公共汽车时，建议带薄垫子或用报纸等垫子。
最后，多吃能防寒的食物。怕冷与机体摄取的矿物质不足有关。多喝牛奶，多吃豆制品、动物肝、牛羊肉等，可以提高抗寒能力。
