前列腺疼痛严重影响患者的身心健康，那么前列腺疼痛患者该如何缓解疼痛呢？日常生活中如何预防前列腺疼痛？让我们具体了解五项措施来缓解前列腺疼痛。
一、在热水中坐浴15~30分钟，每天1~2次。
二、走路是最好的运动方式，不要骑自行车，以免车座压迫前列腺，加重病痛。
三、前列腺疼痛患者应多补充水分，至少每天喝2~3升水，增加尿液，有助于排出废物、细菌和毒素。
四、经常按压腹部中极、水道、大赫穴和腰部次骨、膀胱俞穴和足部太冲穴，有助于改善前列腺功能，缓解前列腺疼痛。
五、每天吃30克生南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含锌丰富，不仅有助于前列腺疼痛，还有助于大部分前列腺疾病。
