关注男性生殖健康，是我们日常生活中经常提到的问题，不要嫌麻烦，经常做检查，关注自己的健康。你可以直立位，斜靠着靠背以及坐位时进行你的生殖器自检。最好在洗完热水澡后进行，因为热量会使阴囊皮肤松弛，睾丸会下降。这种放松，睾丸容易接触的状态，容易发现异常。
首先，注意睾丸肌的收缩和松弛周期，体验睾丸的反射。然后一次检查一侧睾丸。双手拇指放在睾丸上，食指和中指放在下面。然后对睾丸施加少量的压力，使睾丸在手指之间滚动。
睾丸表面应该相当光滑，硬度方面很结实。男性睾丸的形状和质地有个人差异，理解自己的解剖很重要。因为只有这样才能发现是否有变化。有两个睾丸可以直接比较。这有助于发现异常。一些肿胀或触摸时感到疼痛的区域可能表明感染。
睾丸位于每个睾丸的后方，有时感染，有时在不规则的地区接触时会产生压痛。另外，用指尖触摸睾丸，如果发现有些硬或不规则的肿块，触摸时可能不会感到疼痛。这个肿块可能不会大于小豌豆，但可能会提示早期睾丸癌。这种癌症虽然比较少见，但可能进展非常迅速。早期发现和治疗对恢复成功至关重要。
检查生殖器时，也要注意阴茎是否有异常变化。阴茎表面处处有溃疡或异常肿块可能是感染、性传播疾病或罕见的阴茎癌症状。虽然阴茎癌是所有癌症中最少见的，但它是创伤性最大的癌症之一，如果没有早期诊断和治疗，很快就会死亡。
阴茎癌通常在阴茎头部出现小无痛性溃疡，或者在未进行包皮环切术的男性珠包皮上出现类似的病变。溃疡可能会数周、数月甚至数年保持不变，直至它变为菜花状的肿块，这是慢性炎症，有压痛。很清楚，在首次发现溃疡之后应该立即就医，此时仍有治愈的希望。男性朋友要爱护自己，才能给家人健康。
