无精症直接影响男性的生育能力，男性们必须注意预防，男性如何远离无精症？
剧烈的跑步运动会降低精子活力，所以跑步要适量，不要太激烈。
心情紧张，生气是数百种疾病的根源，其中也包括精子减弱，所以要时刻保持愉快的心情。
生殖器充血时，阴囊温度上升，精子活力下降。因此，不宜长期禁欲。
休息时间不要太长，要找轻或重的事情。不要懒惰，但不要做太多体力活。无论是休息还是体力劳动。治疗抑郁症、疟疾和疱疹的药物会影响精子的发生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。
每天吸一包以上的男人，精子活力总比不吸烟者的精子弱。但是戒烟后，请特别注意不要着急。因为睾丸激素会下降，精子会减少。
如果不小心染上性病，必然会对精子数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况，应定期请医生检查。
含有维生素e和各种微量元素的水果、蔬菜具有抵抗破坏精子的病原菌的作用。因此，应该多吃含有维生素e和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。根据最新的研究结果，鱼类产品和其他食物可以使精子数量2倍。
保持良好的情绪。抑郁、烦躁、焦虑等不良情绪可直接影响机体的神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致不yu的发生。保持良好的心情，愉快的心情，有助于预防无精症。
洗澡水温不宜过高。适合精子发育的温度在34℃左右，高温会对精子发育产生不良影响，容易导致阴囊调温功能出现障碍。洗澡时水温过热，对精子来说就像“杀人”一样。因此，平时洗澡应该把水温跳到适当的温度，同时应该避免高温桑拿等提高睾丸温度的因素。
预防无精症，需要保持各种良好的生活行为习惯，戒烟戒酒，饮食均衡，合理对待性生活，不要过于频繁，要健康生活。无精症在治疗方面，可服用中药利尿消炎药丸，具有杀菌消炎、活血化瘀、利尿通淋等效果，效果良好。
明确远离无精症的方法，对无精症的症状有一定的理解。那么，无精症的表现是什么？
1、精液通常3次以上无精子。
2、免疫学检查能否明确免疫性不孕
3、输精管造影能够明确精道有无堵塞及其堵塞部位。
4、睾丸超声检查可以发现睾丸变，睾丸活检能提供更确定的诊断治疗依据。
5、精液离心沉淀后检查，3次未发现精子，可诊断为无精症。
6、体检时，睾丸容积小于10毫升，质地异常柔软，提示睾丸功能差。
7、很多患者结婚多年，不采取避孕措施就不能怀孕，来医院接受不育检查时发现无精子症。
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