疾病从口中进入的道理是众所周知的，实际上不健康的食物不仅会影响身体的健康，还会导致不下食物，男性朋友必须少吃！
三类食物要少吃
1、猪肝和猪腰。有些人喜欢吃猪肝和猪腰。虽然这是一种美味的食物，但事实上，猪肝和猪腰含有更多的重金属。如果你吃得太多，你可能会导致重金属中毒，从而损害精子，导致不孕。
2、芹菜。芹菜有很浓的香味，很多人都喜欢，也有每天吃饭的人也有芹菜，但是芹菜中含有抑制睾酮生成的物质，可以减少精子的数量，所以芹菜很香，最好不要吃。
3、烧烤、油炸食品。很多人喜欢吃薯条、烤翅等食物，这些香味很好吃，但其危害也很大。油炸食物里就含有一种名为丙烯酰胺的物质，如果摄入过多时可致癌和杀伤精子。薯条中含有很多反式脂肪酸，抑制男性荷尔蒙的分泌，喜欢零食的男性功能下降，精子减少的可能性很高。
预防不育的妙计:
1、不要穿紧身内衣，最好穿宽松的内衣。睾丸散热，睾丸自由呼吸。
2、少抽烟喝酒，大量的饮酒可导致睾丸萎缩，而烟又会使正常的精子减少，所以远离烟酒，是预防不育的一种好方法。
3、远离桑拿，大部分桑拿室的温度达到60℃，精子的适当温度在36℃左右，因此男性经常做桑拿，很可能会影响生育功能。
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