入秋后，西太平洋的副热带高压逐渐向南移动，但同时向北移动。在高压控制下，天空往往晴朗，蓝天少云。此时，阳光强烈，气温升高。国外也有这种气候。欧洲被称为老妇人夏天，北美被称为印度夏天，这是一令人心碎的回暖天气。
秋老虎将于今年举行。
我们根据节气来判断天气。从节气的角度来看，今年夏至后庚日来得比较早，中伏后有闰中伏，导致三伏天时间增加。闰中伏时间刚好在立秋节气，闰中伏后有末伏节气。所以今年秋天会很热。
由于海陆的影响，冷空气南下，西太平洋的副压力每年初秋节气后都会从北向南撤退。此时，下沉气流盛行，导致晴空万里，紫外线直射地球。地上的人自然会感到难以忍受的炎热。
秋老虎的确立以立秋节气为准。今年的立秋是8月7日，立秋的下一个节气是8月23日。因此，今年的秋老虎将在8月开始和结束，持续约7-15天。8月24日以后，天气会逐渐变冷。
阳光强烈，空气干燥，很热。
入秋后，气候受西太平洋副压影响，导致连日高温。它的霸道势头和老虎没什么区别。因此，我们常称这一时期为秋老虎。秋老虎时期的气候表现为阳光强烈、空气干燥、室外炎热，让人感到难以忍受。
人们每日应适当多饮些白开水、冰糖水、清茶等，以滋润脏腑。同时，可选用下列食疗方：
一、白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克，炖服。具有滋阴、补肾、润肺的功效。
2.黑芝麻15克，捣碎，适量调整蜂蜜，滋阴润燥。
3.瓜粉根60克(研成粉)、首乌60克(洗净用布包好)、粳米200克，共煮成粥，分次食用，能滋阴润燥。
另外，可以吃一些雪梨、鸭梨，生食可以清火，蒸可以滋阴。也可以服用秋梨膏、养阴清肺膏、龟苓膏等滋阴润肺产品，可以防止干燥。
在秋老虎这样的天气里，人们很容易放松对寒冷的警惕。尤其是在晚上，半夜可能仍然闷热，但半夜或清晨可能会变冷。早晚要注意加衣服，不要赤膊露体，以免感冒。
