1.呕吐后，面对镜子撅嘴唇，嘴唇向右、向下、左、向上坚持5秒；
2.反方向做一次。然后用双手拍打脸颊放松。
1.呕吐减肥后，双手中指按住眼睛下方，从左到右按摩到眼角，抬起眼角；
2.用双手上下按摩眉毛凹陷处，然后用食指按压颧骨下方凹陷处，刺激面部血液循环；
3.像弹钢琴一样，用三根手指轻轻按压下颚轮廓3-5分钟，放松脸颊肌肉。最后，用冷毛巾敷脸10分钟，减少面部充血。
1.呕吐后，面对镜子，放松，尽量睁开眼睛。左眼自然睁开，油烟轻轻眨眼，闭合3秒钟；
2.交替做5组左右，闭上眼睛放松10秒。
1.呕吐后，如果脸颊肌肉僵硬，可以双手握紧拳头，放在面部咬肌处，小指关节与口腔平行。手指关节向前向后推压脸颊，直到面部发热酸胀；
2.伸开双手，用中指和无名指轻拍，揉咬肌放松，重复3-5次。
1.面对镜子，嘴巴微微张开，控制下巴左右移动，反复移动，直到感觉下巴酸胀发热；
用双手拍打脸颊放松肌肉。
