一般个人防范意识较强、饮食结构完善以及生活规律的人群，可提高个人免疫能力，并降低感染新冠的风险。
新冠病毒存在普遍易感的病毒特点，不论哪个年龄段都容易被感染，且传染性较强，可通过密切接触及飞沫传播，一般个人防范意识较强者，比如能够及时注射新冠疫苗，出行佩戴好口罩，不经常去人员密集区域，都会降低被感染的风险。
饮食结构完善是指个人饮食多样化、不挑食、日常饮食习惯良好，每天可正常摄取到各种营养元素，有利于提高人体免疫能力，并降低病毒感染的风险。
良好的生活规律能够提升个人的健康指数，增强个人免疫能力，减少被感染风险，比如每天保持充足的睡眠时间、坚持运动、不抽烟、不喝酒等。
