随着经济的加速发展，人们的生活变得忙碌起来。很多时候，没有酒是不可能的，所以社交活动增加了很多。不小心的人即使得了酒精肝也不知道。不清楚如何预防酒精肝。对于酒精性肝炎的预防，人们必须及时发现并及早治疗。如果他们在生活中感到不适，平时多喝酒，就要考虑是否患有酒精性肝炎，及时去专业医院检查。一旦发现是酒精性肝炎，就要尽快治疗，不要耽误病情。
对于酒精性肝炎患者的日常生活预防，应注意以下几点，可以确保您远离酒精性肝炎这种肝病：
1，饮食对疾病的治疗起着非常重要的作用，酒精性肝炎患者的饮食营养均衡合理，应清淡，不油腻，营养丰富，易消化，少吃多餐，禁止冷、甜、热、痰湿产品。酒精性肝炎发展为肝硬化失代偿期，应限制钠盐的摄入，降低腹水的发生率。2.在日常生活中预防酒精性肝脏，应避免汽水和酒一起饮用。汽水和酒一起饮用会加速酒精的吸收，使肝脏解毒太晚，导致肝功能异常加重，诱发酒精性肝脏。俗话说，生活在于锻炼，但对于酒精性肝炎患者一定要注意休息，做到日常生活有节，劳逸适量。根据病情不同阶段掌握动静结合的关系，急性期应采用"以静为主，静中有动"主要是休息，限制活动过多。4.在日常生活中预防酒精性肝炎时，要注意饮酒方式，适量饮酒。大量饮酒和长期饮酒的人更容易患酒精性肝炎。因此，我们应该适量饮酒，这也有利于我们自己的健康。
