有人说喝啤酒有利于排出体内的结石，但其实这种说法是不正确的，反而可能会加重结石，因为啤酒中有嘌呤和草酸，那么，如何有效预防肾结石？下面本站小编就带来介绍。
答案是不正确，酒精没有排结石的功效，并且啤酒中富含嘌呤与草酸，可能会加重嘌呤结石与草酸结石的症状。
外，经常饮啤酒会导致肾和泌尿系统管道充血水肿，使尿道变窄，增加结石排出的困难。针对结石患者，建议少饮酒，少吃高嘌呤高草酸类食物，以减少症状和不适。
一般来说，对于直径小于6mm的肾结石，可以通过多喝水、多运动来促进结石排出。如果结石直径大于6mm，则需要进行碎石治疗，如体外冲击波碎石术、输尿管软镜+摩西钬激光碎石术、经皮肾镜取石术等，具体选择哪种治疗方式还需根据患者的实际情况而定。
日常生活中，肾结石患者应注意饮食清淡，避免高蛋白、高草酸、高嘌呤食物的摄入，增加水果、蔬菜、粗粮等纤维素食物的摄入。同时，注意个人卫生，避免感染和炎症的发生。
结石的产生与生活习惯、环境、饮食等密切相关，日常生活中注意以下几点，能有效预防，远离结石困扰。
1、不要靠喝饮料解渴
饮料、啤酒会增加体内的草酸含量，加大肾结石的患病风险。
2、不要久坐憋尿
久坐容易使钙质淤积在血液和尿液中，长期堆积会和部分蛋白质发生反应，形成结石。
3、不要熬夜
作息不规律，会增加肾结石的发病率。
4、多喝水
夏季出汗多，每天摄入的水量可以在2000～3000ml，喝水多能稀释尿液，防止尿结石的形成，延缓结石变大的速度。
5、少吃草酸含量高的食物
结石的主要成分是草酸钙，草酸含量高的食物要少吃或不吃，吃的话，记得烹饪前一定要焯水，能去除大量的草酸钙。
草酸含量高的食物：菠菜、豆类、芹菜、苑菜、根茎类食物(土豆、芋头、甘薯)、柑桔、巧克力等。
6、少吃高漂呤食物
漂呤新陈代谢的终产物是尿酸，尿酸会促进尿液中草酸盐的沉淀，如果摄入过多的嘌呤含量丰富的食物，会加速尿结石的形成。
高漂呤食物：动物内脏、海产品、浓汤、菌类等。
7、定期复查 排结石趁小
有结石病史的患者，一定要记得定时复查，一般半年左右一次B超检查即可。随时了解结石发展情况，将结石消灭在萌芽状态。一般来说，结石越小，越容易排出，还可以避免碎石和手术。
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