月经量少是指女性来月经时血量过少或月经来潮时间过短。月经量为月经总失血量，正常月经量为20-80ml，低于此标准月经量过少。有些女性从初潮开始月经量少，这可能是由于子宫发育不良引起的，但一直正常的月经量突然减少的话，激素分泌异常或者没有排卵性的月经等。
月经量少的原因
减肥过度(25%):
由于各种原因，很多女性对自己身体的要求严格，女性月经与体重和体内脂肪含量有很大关系，特别是经期问题的女性停止减肥，加强营养，恢复健康
工作无度内分泌失调(20%):
快节奏的生活，高强度的工作，每月遇到不舒服的日子，很多女性都会疯狂，如果不注意保持良好的工作规律，放松心情，月经过少的可能性很高。
经常患抑郁症心理抑郁症(20%):
女性朋友不满，从中医的角度来看，抑郁症容易引起肝郁症，经量减少。另外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会导致月经过少。
人工流产(15%):
人工流产后卵巢一般在22天内恢复排卵功能，月经来潮约1个月。但是，少数女性在人工流产后经期延长、周期长短不同、闭经等，一般在2~3个月后恢复正常。
卵巢功能衰退(10%):
卵巢功能直接影响女性月经，月经后期月经量少，现代医学多与卵泡发育不良或无排卵有关，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。
胸部病变(5%):
很多女性经前乳房膨胀疼痛，但月经量少，因此乳房膨胀疼痛等症状出现，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，通过血脉，达到整体调整经济的作用。
月经量少如何检查
女性月经量少，临床采血进行荷尔蒙检查，确定卵巢或垂体荷尔蒙分泌机制有问题。其次，可以通过绘制基础体温图或超声波观察排卵情况。激素分泌异常，例如孕酮不足月经量少，补充孕酮可以改善的排卵异常，需要手术等方法治疗排卵障碍。
1、病史检查:询问过去的月经史、经历停止、生育史、人流手术史、慢性病、服用影响月经的药物史、妇科疾病史等。
2、妇科检查:观察内外生殖器有无特殊异常，根据生殖器异常情况判断可能是什么病，进一步检查。
3、超声波检查:骨盆超声波或阴道超声波。通过超声波检查，可以观察女性的排卵状况，诊断女性是否有子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征和宫腔粘连等疾病，如果女性有异位妊娠和多次流产史，可以观察是否因此月经量少。
4、性激素6项检查:采血检查卵泡生成激素(FSH)、黄体生成激素(LH)、雌二醇(E2)、孕酮(P)、睾酮(T)、催乳激素(PRL)等激素值，判断女性是否内分泌异常，可根据检查结果决定治疗方法。
月经量少如何烹饪？
1、来月经前一周不要冷吃(这是必须注意的)对于月经正常的人来说，来月经前或来月经时不要冷吃，但对于月经不调的人来说必须注意。>；>；>；月经不调如何调整
2、月经来临时每天吃一杯红糖泡沫的热水。
3、月经来了最好不要让自己太累。
4、人的心情和压力会影响月经的正常，尽量不要压制自己。
5、来月经时最好不要下冷水。一般来说，月经可以下冷水，但月经异常的人最好不要下冷水。
6、生理日要注意保温，避免寒冷、寒冷、寒冷刺激，注意防止寒防止寒邪侵入的休息、减少疲劳、强化营养、强化体质，尽量控制剧烈的感情变动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快平时要防止过度的房间劳动，生理日绝对禁止性生活。
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