子宫内膜异位症是不致不孕的原因之一，但只要提前做好准备，就可以预防病因。患者月经期间病情严重，寒邪与气滞搏斗，淤血与寒邪搏斗。那么子宫内膜异位症的方法是什么，很多女性都不知道，所以介绍一下。
月经期间，经血从宫口、阴道排出的人体外顺流而下，但由于经血或其他原因脱落的子宫内膜碎片也有一小部分，输卵管流入腹腔，盆腔器官表层形成子宫内膜异位病灶的子宫内膜异位症的原因是人为原因，子宫内膜移植到一些部位，剖腹产术、早期中期妊娠刮宫术、分娩时阴侧切除、人工流产等过程中
1、月经期间，禁止所有激烈的运动和重体力劳动。
2、女性要注意保温自己，不要感冒。
3、女性朋友要注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。
4、检查子宫内膜异位症，避免过度劳累。请注意在经期和月经中期保持情绪稳定。
5、女孩青春期不要惊讶，不要闭经或溢流。
6、女性在经期一定要做好自己的保健工作，注意控制自己的情绪，不要闷闷不乐，否则会引起内分泌的变化。
7、建议女性朋友尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。
8、女性经期一定要消除性生活。
女性朋友受妇科疾病的困扰，每个女性多少都患有某种疾病，虽然重量不同，但对女性的健康和生育产生了一定的影响。职场女性朋友长期缺乏运动，工作压力过大，多患子宫内膜异位症。今天一起来看看子宫内膜异位症的预防方法吧
中医认为，子宫内膜异位症患者多为阳虚体质，四肢和小腹怕冷，月经期更严重，同时一部分患者性格不明朗，长期处于抑郁状态，加上诱因，使寒邪与气滞结合，淤血与寒邪结合子宫
子宫内膜异位预防:
1、调整自己的感情，保持乐观开朗的心情，使机体免疫系统的功能正常，正气内存，邪恶不能是理所当然的。
2、注意保温，避免感冒。
3、月经期间，禁止所有激烈的运动和重体力劳动。
4、女孩青春期不要惊讶，不要闭经或溢流。
5、发现子宫内膜异位症时，要注意保持情绪稳定，经期一定要做好自己的保健，控制自己的情绪，不要无聊，否则会引起内分泌的变化。同时，避免过度劳累。
