子宫是我们人类生命的摇篮，没有它，宝宝就没有栖息的地方，所以子宫的保养也不能忽视。那么，女性朋友在日常生活中应该怎样保护子宫呢？接下来，向医生询问药物的编辑介绍十个妙计，帮助女性保护子宫。
每日一次谷类早餐
近期调查显示，患有宫颈疾病的女性中，叶酸摄入量和维生素C吸收能力超过30%明显低于正常女性。
女性营养专家表示，谷类早餐中含有丰富的叶酸和β胡萝卜素，可以预防宫颈疾病，谷类早餐也可以促进人体对维生素的吸收能力。吃深海鱼保护子宫
吃鱼的女性很美！法国医学专家表示，秋刀鱼、金枪鱼等深海鱼中含有大量OMEGA-3脂肪酸，可以抑制女性体内前列腺素的分泌量。
前列腺素是使子宫收缩、肌肉痉挛的脂肪酸，前列腺素分泌越少，35岁后患子宫内膜异位症的危险越小。
OL不要坐太久
新加坡国立医院新近全国人民调查显示，OL患子宫内膜异位症比例高21%。研究人员说，7成以上的OL每天在办公室坐6小时以上，长时间坐着缺乏正常运动，引起血气循环障碍，引起子宫内膜组织增生，形成子宫内膜异位症。
专家建议，OL每坐2小时工作，站起来行走10分钟，改善久坐造成的循环不良。
