子宫肌瘤是女性的常见病，但很多女性朋友在日常生活中不知道应该怎样护理，子宫肌瘤在日常生活中应该怎样保健呢？在日常生活中，应该如何注意预防子宫癌的发生？让我们一起来看看。
子宫肌瘤护理要点
(1)防止过度疲劳，生理日应特别注意休息。
(2)多吃蔬菜和水果，少吃辣的食物。
(3)保持外阴清洁干燥，内衣应宽。白带过多时，请随时清洗外阴。
(4)被诊断为子宫肌瘤后，必须定期在医院检查。肌瘤增大缓慢或未增大时，半年可复查一次，增大明显时，应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔器官。
(5)避免再次怀孕。患有子宫肌瘤的女性，人工流产后子宫恢复不良，经常引起长期出血和慢性生殖器炎症。
(6)月经量过多时，多吃铁质丰富的食物，防止缺铁性贫血。
(7)不要追加雌激素，绝经后特别要注意不要长子宫肌瘤。
(8)需要保持生育能力，需要手术治疗的，可以采用肌瘤切除术。
更年期子宫肌瘤补充荷尔蒙很讲究
子宫肌瘤和乳腺纤维瘤是补充雌激素的相对禁忌症。因为依赖雌激素的成长。因此，这种患者能否补充雌激素取决于更年期症状的严重性。更年期症状明显，已经出现严重抑郁、焦虑，甚至有自杀倾向的患者，即使有子宫肌瘤等疾病，也要以补充雌激素、纠正更年期症状为主。
建议不要急于补充雌激素或少量补充植物雌激素。植物雌激素主要有异黄酮和木脂素两种。前者主要存在于豆类、水果和蔬菜中，患者可适量饮用豆浆、食用豆腐；后者主要存在于谷类、扁豆、小麦、黑米、茴香、洋葱等食物中。
经常喝绿茶吃豆制品远离子宫癌
长期以来，人们一直认为茶含有活跃的抗癌因素，但科镇大学公共卫生学院研究人员所做的研究首次集中在子宫癌方面。
绿茶似乎有最强的影响力，但平时喝的茶对子宫癌的发生大幅度降低有益。习惯性喝茶的人，也就是每天喝两三杯，保持多年，可以获得最佳收益。
