月经是指女性子宫内膜周期脱落出血的现象。每28日左右一次，每次持续3—5天。一般13-15岁开始来月经，第一次称为初经或初潮。怀孕和哺乳期通常无月经。每个女性的平均时间都有一定的提前或延期。根据临床研究，妇女的更年期通常在50岁左右，可能在3到5年前或3到5年前。
月经一般什么时候停止:
1、月经一般在45~55之间停止。这是由于卵巢囊肿的退化，到了年龄，女性的卵巢有可能早衰，功能减退，月经也早停是正常的现象。
2、女性更年期前，月经开始紊乱，45岁以后，如果不受妇科疾病的影响，更年期的可能性很高。
3、闭经前期，脸部发红、身体发热是常见现象，特别是胸部和脖子发红发热，怕冷也怕发热。这些可能意味着即将闭经。
月经期间最好吃什么:
1、月经期间建议患者不要吃凉性食物，尽量吃活血化瘀的食物。另外，患者的生理日疼痛、血液颜色暗，建议喝生姜红糖水，不要吃凉性和寒性的食物。生理日也要注意保温。
2、生理日女性便秘时，也可以适当吃香蕉。对于一般经期的女性来说，建议饮食原则是清淡、性温的饮食。
