经调查，现在90年后开始进入不。除了病理因素，可能还没有掌握正确的妊娠方法。性生活时间应安排在排卵期，同时掌握最佳妊娠姿势，提高妊娠概率。
什么样的姿势能提高怀孕的概率？
1、男性上女性下
最好的妊娠姿势是男性上女性下仰卧。女性躺在床上，膝盖稍微弯曲分离，精液可以射到宫颈口周围，宫颈外口充满大量精液。此时活力强的精子可以迅速进入子宫，精子和卵子正常结合形成受精卵。有条件的话，女性可以在臀部下面放枕头，保持这个姿势休息30分钟左右。
2、臀部抬高
如果体力允许，性生活后双腿向空中抬起。如果体力不足，可以抬起脚靠在墙上。在性生活中，男性在上面，女性在下面，下半身处于倒置状态，主要利用地球的重力，延长精液在阴道停留的时间，减少流失。此时，更多的精子进入子宫颈。如果双腿不能高举，可以侧卧，膝盖尽量向胃弯曲。
3、屈膝姿势
首先，女性弯曲双脚，双脚放在男性肩膀上，阴道露出，缩短阴道距离，阴茎更深。后阴道腔位置低，可储存注射精液，防止精液倒流。此外，女性还可以用小枕头垫高臀部，长时间保持平躺睡眠姿势，有助于精子快速进入宫颈口，增加精子和卵子的结合概率。每次男性射精后，需等阴茎完全疲软后再抽出。
4、胸膝位
首先，女性应该跪下，降低胸部，抬起臀部。采用此次姿势阴茎不易深入，但阴道腔位置低，可储存大量精液。性生活后，女性躺下30分钟，不能立即站起或躺下，精子可以迅速进入子宫。
温暖提示
怀孕准备期间每次性生活都可以采用这种方法，尽量把性生活时间安排在排卵日。期间要控制性生活的次数，不要太频繁，以免降低精子质量。最不容易怀孕的姿势是座位和站立位置，姿势是女性生殖器官下垂，阴道口开放，注射的精液随着阴茎抽出流出体外，降低怀孕的概率。夫妻双方在准备怀孕期间要调整身体，女性前3个月吃叶酸，可以防止胎儿畸形。戒烟喝酒的坏习惯，营养均衡，保持精子和卵子的质量。
