母乳是产妇乳房分泌的汁液，含有脂肪、磷、钙、钾、蛋白质等多种营养物质。母乳喂养不仅能为婴儿提供热支持，还能满足婴儿生长发育的营养需求。相关研究还发现，母乳喂养婴幼儿感染和慢性病的概率低于人工喂养的婴幼儿。通常，婴幼儿出生后可以尽快开始母乳喂养，通过婴儿的吸引促进子宫收缩减少产后输血，促进乳汁分泌。哺乳期间，母子的亲密接触也能刺激婴儿的大脑和身体发育。需要注意的是，母乳喂养期间产妇不能擅自服用药物，可能会对婴儿的身体产生不良影响。
哺乳期饮食注意事项
1、由于母乳喂养的母亲消化较弱，脂肪高、油炸性食物不易消化，此类食物的营养在制作过程中也会损失很多。因此，哺乳期间女性吃油炸食品不利于健康和恢复。
2、母乳喂养的妈妈需要减少吃巧克力。因为巧克力中含有的可碱会渗透到母乳中被宝宝吃后，可碱会破坏神经系统和心脏，放松肌肉，增加尿量，使宝宝消化不良，睡眠不稳定，哭闹。母亲多吃巧克力会影响食欲，身体会变胖。
