怀孕8个月是妊娠末期，孕妇应特别注意胎儿护理，以免早产。怀孕8个月，孕妇一定要多休息，适当运动，不要剧烈运动，饮食上不要暴饮暴食，但要补充足够的营养，不要吃重油辣的食物。
怀孕8个月的注意事项
1、怀孕8个月的时候需要每隔2周，就要去医院进行产前检查。怀孕后，孕妇的排汗量比没有怀孕的时候多，所以洗澡，换内衣，衣服要选棉质、柔软、宽松的。
2、怀孕8个月后，孕妇要注意营养物质的摄入，以满足自身和胎儿的双重需要，也是为了分娩和哺乳做好准备，饮食要均衡，注意补充维生素。
3、怀孕8个月后，应适当减轻自己的工作量，避免长期站立或重体力劳动，站立时间过长容易引起下肢浮肿，也应保证适量运动。
怀孕8个月的饮食
1、控制盐的摄取量:盐的摄取量过多，妊娠末期孕妇血压明显上升，下肢水肿症状也容易恶化，应适当减少盐的摄取量。
2、减少油脂摄取:尽量不要吃油炸食物，不要吃太多动物油脂，以免卡路里摄取太多体重增加，避免大儿子出生。
3、不要吃火腿肠、方便面、巧克力等食物，这些食物含有较高的热量，食品添加剂多，对胎儿发育不利。
