鸭肉是鸭属脊椎动物调理而成的肉类，也称为扁嘴母肉、蜂窝肉、家庭肉、白鸭肉等。鸭肉性凉甜，富含维生素。具有清热健脾、止咳、生津养胃的功效，适于上火，发热，食欲不振,大便干燥,水肿的人群食用，在我国各地皆有生产售卖。
一、怀孕可以吃鸭肉吗
1、怀孕能吃鸭肉。鸭肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸成分，而且脂肪，不仅能补充孕妇体内所需的营养成分，还能促进胎儿生长发育。
2、而且鸭肉营养高，容易被吸收，孕期女性吃鸭肉可以增强体质和抵抗力，预防孕妇孕期的一些疾病。
3、鸭肉中富含钙、铁、磷等矿物质元素，不仅可以补充孕妇所需的营养成分，还可以帮助胎儿骨骼和牙齿的生长发育，预防胎儿因磷缺乏而产生佝偻病和软骨病。
二、鸭肉注意事项
1、怀孕期间吃鸭肉时，不得与杨梅、木耳、核桃、芥末、大蒜、胡桃等同食产生腹泻、呕吐等不良反应。
2、孕妇在吃鸭肉时，忌与鸡蛋、鳖肉同食，避免使孕妇阴盛阳虚,对身体和胎儿造成伤害。
3、鸭肉性凉，怀孕期间不宜多吃。
