卵巢囊肿小于5cm而且没有增加的迹象，可以采取保守治疗。生活中注意卵巢的保养和饮食的搭配，对卵巢囊的控制非常重要。那么如何通过饮食调节卵巢呢？日常饮食要注意饮食搭配和禁忌。
卵巢囊肿能吃什么？
1.饮食要清淡，羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等饮食要清淡。
2.适宜食物:牛奶、菠菜、山药、卷心菜、油菜、蘑菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、梨、枣、花生、黑米等。
3.饮食应富含营养，纠正偏食和异常饮食习惯，不宜经常食用刺激性、海鲜等。
4.多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、卷心菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、水果等。
5.多吃具有抗肿瘤作用的食物、龟、龙珠茶、山楂。
感染宜吃鳗鱼、蛤蜊、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、红豆、绿豆。
7.猪腰、杨梅、山楂、、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。
8、出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。
卵巢囊肿不能吃什么
1、忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。
二、避烟、酒。
3.避免羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食品。
4.避免油腻、油炸、发霉、腌制食品。
5.禁忌食品:蟹、带鱼、青鱼、鹅、狗肉、辣椒、葱、蒜、龙眼、橘子、白酒等。
6、避免吃烟草、酒精、洋葱、大蒜、胡椒等辛辣刺激性食物，此外，油腻、油炸、霉菌等食物不能食用。羊肉、狗肉、韭菜和其他温暖的动血食品也不能食用。
温馨提示
卵巢囊肿有很多种。如果B超声表明囊肿透声好，囊肿小，不能治疗，有些可以在2-3个月后自行消失。如果囊肿变大，建议使用囊肿调理，可促进囊肿消失。注意定期复查。如果卵巢囊肿直径超过5cm可考虑手术治疗。
