从中医角度看来，艾灸对身体是很有好处的，随着人们生活压力的增大，许多人会在闲暇的时候选择去做艾灸，来让自己的身体得到释放，那么对于20岁的女孩来说可以艾灸吗？
20岁是正值青春年华的年纪，这时候去艾灸也是不错的，因为长期坚持艾灸的调理，可以让机体的脏腑阴阳平衡，同时气血正常的运行，而且不需要每天都做，只要每周能够抽出时间去做一到两次艾灸，那么逐渐的就会发现身体的状态会比之前要增强很多，而且整个人的气色看起来也会不一样。
同时，许多女性在20岁的时候已经来月经了，很多人可能都会出现月经不调、月经紊乱、甚至是停经的情况。那么这种情况下去做艾灸也是有好处的，通过艾灸可以使月经恢复到正常的规律。而且长期坚持艾灸调理的人，会发现身体的健康状态比同龄人好很多。
另外，艾灸在中医的角度来说，也可以用来治疗身体出现的某些疾病，通过刺激某些特殊的穴位来帮助缓解身体的不适甚至是改善身体状况，调理身体出现的某些小问题，而且现在不仅是很多女性会去做艾灸，很多男性都喜欢去做艾灸。
