很多人在日常吃饭的时候，可能感觉比较对胃口，就吃的多了一些，但是在这之后，却发生了呕吐的情况。对于这种现象，很多人都比较疑惑，不知道为什么在吃多了之后，容易吐。那么，为什么饭吃多了就会吐？
首先，之所以容易出现饭吃多了就会吐的情况，有可能是因为胃部不健康造成的。比如有胃炎、胃溃疡等情况，就容易发生这种现象，需要到医院去检查一下胃部，看有什么疾病，并针对性的治疗。日常也要注意，不要一次吃太多东西，对胃部没有好处，会增加胃部的负担。
其次，胃部毕竟是有一定容量的，如果在吃饭的时候，吃得过多，那么可能胃酸分泌过多，就容易造成反胃的情况，让人出现呕吐的现象，这也属于胃部的自我保护机制，因此日常一定要注意，不要吃的太多，特别是吃到吐，对于身体的伤害还是比较大的。
另外，在日常吃东西方面，最好是吃一些好消化，不要过于刺激的食物，对胃部没有好处。吃的清淡一些，特别是吃一些面食，能够起到养胃的作用。日常也可以采取少量多次吃东西的方式，能够避免胃部负担过重，对身体比较有好处。
