有些人是近视，视力下降是很严重的，需要及早护理眼睛，以免视力下降严重，如果患者看不清东西，那么出行也是很危险的。近视其实是可以通过一些方式来改变的，那么近视怎么恢复正常？
1. 凝视远方。近视是因为长期近距离看东西造成的，所以患者看东西的时候，要保持距离，这样才可以防止视力下降。患者如果长时间看一个地方，那么过一段时间就需要休息一下，看看远方，这样就可以使眼睛得到休息，对改善近视也是有帮助的。
2. 晶体操。很多近视患者是因为工作压力造成的，如果长期用眼过度，那么就会出现近视的情况。建议给眼睛进行按摩，做眼保健操，来回转动眼睛，眼球按照上、下、左、右方向进行转动，对近视好转是有帮助的。
3. 戴眼镜。如果视力比较差，需要购买眼镜来缓解近视的。建议去眼镜店测视力，根据自己的眼睛情况选择适合的眼镜，这样可以保护好患者的视力，防止视力情况变严重。患者平时要多休息，放松心情，改善视力。如果眼疲劳，也可以让医生开一些眼药水保护眼睛。
