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莲藕皮能不能吃

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说起莲藕大家都知道,它是一种营养不错而且口感也不错的食物,所以,很多人都比较喜欢吃莲藕,不少人则习惯在吃莲藕的时候将其皮处理掉以后再吃,有人说,自己不知道莲藕皮能不能吃,来看答案。

莲藕皮能不能吃

其实,在莲藕皮里面含有比较丰富的蛋白质和营养素,这些成分对人的身体是很有好处的,所以,莲藕皮不但可以吃,还对人好处多多,故,大家可以适当吃一些莲藕皮,不过,一定要确保莲藕的表面是平整的,而且要非常干净,这样才能够确保可以吃,要是感觉不够干净,这种情况下需要先将其清洗干净,确保表面上的淤泥都被打理干净以后再做来吃。

要是莲藕的表面是凹凸不平的,而且,再做清洁以后依旧有铁锈一样的颜色存在,那么,这种情况下可以先用清水来把莲藕全部打湿。然后用金属丝的清洁球来摩擦脏的地方,这样可以确保快速处理掉污渍,而且,还能够让凹的地方的皮都能够被处理掉,形状也能够保持又白又圆,做出来的口感也会比较好,所以,大家也可以尝试通过这种方法处理莲藕上的污渍。

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