通常情况下，吃太多的上火食品就会引发口腔溃疡。如果口腔溃疡的频繁发生就有可能是因为缺锌，也有可能是因为心情、免疫等原因。那么，经常口腔溃疡怎么办呢？
首先，口腔溃疡有可能是上或导致的，因为上火而出现的口腔溃疡，解决办法就相对简单了。那就是不要再继续吃一些上火的东西了。要多吃蔬果，排出体内的热气，还可以喝一些清热降火的凉茶改善这种状况。口服维生素B和维生素C对治疗口腔溃疡也有很好的效果。
其次，口腔溃疡还有可能是因为消化系统紊乱或者是内分泌失调引起的。这个时候，病人需要注意休息，多喝热水。或者去医院嘴一下相关的检查，对症开一些治疗消化功能的药物或者是治疗内分泌的药物。口腔溃疡虽然是一件不太严重的事情，但是 他对我们的生活还是有很大的影响的。
最后，口腔溃疡总是反复的长有可能是因为体内缺乏维生素或者是缺少了微量元素，通常是缺锌和缺维生素B2这种情况下呢就可以通过服用葡萄糖酸锌或者是吃维生素B2来改善这种状况了。
