基本上每个人都会有咳嗽的时候的，这也是比较常见的现象了，在我们考试的时候还会有一定的痰，这个时候基本上都会有一个本能，就会吸痰，可是有一些人在吸痰的时候发现一点血量，那么吸痰损伤出血怎么办呢？
一般吸痰的话是不会有血的，所以如果有出血的情况考虑是慢性咽炎引起的。当然了，这种说法也并不是一定的，具体还是要到医院做一个相关的检查，看一看自己是不是患有慢性咽炎。要跟医生交代一下，最近这种情况持续多长时间了，才能得到更加准确的判断。
嗓子有痰是非常难受的一件事情，所以为了避免出现这种，大家一定要多吃一些清淡的食物，其实吃其他的食物是一个非常健康的饮食习惯，反而吃辛辣的或者吃刺激的食物，并不是一种健康的饮食习惯，对我们身体只是有害而无利的。
而且还可以多吃一些有祛痰的食物，祛痰的食物最常见的就是白萝卜了，虽然说白萝卜有一股怪怪的味道，可是白萝卜的功效还是不小的呢。可以用白萝卜煮一点汤，或者直接生吃白萝卜都是可以的，这样的话就可以使得我们的肺部非常的舒服，也是有止痰的效果的。
