牛奶是在生活中很多人都喜爱的，但是有些人天生乳糖不耐，使用了之后肠道会受不了。更有些人群是对牛奶过敏的，会出现一喝牛奶就拉肚子过敏，甚至起红疙瘩、抽搐等严重的过敏反应。那么对牛奶轻度过敏怎么办？
如果发生了过敏的现象，可以先行到医院进行过敏源的检查。现在一般的医院都可以进行过敏源的检测，可以具体的了解过敏的地方或者食物。检查到具体的过敏原因，也是有利于提前的进行防范以防过敏引起的身体不适。
目前医院都是有针性的对于过敏症状的，对患者都是有比较标准且具体的抗敏治疗方案的，根据每位患者自身不同的情况来进行抗过敏治疗。不同情况不同方法这才可以更好的治疗过敏以及在生活中避免过敏。如果本身的体质是对牛奶严重过敏的话，就尽量不要去喝纯牛奶及牛奶制品，如果实在嘴馋可以选择其他的相似物品来作为替代。如植物、花生等一些植物型奶，这些也是可以补充的营养物质，并且也能基本满足人体的需要。
若是对牛奶只是轻微的过敏，仅仅是拉肚子的反应，建议在饭后尝试一杯热牛奶，因为在饱腹之后可以减少牛奶对于过敏体质的刺激。对于牛奶过敏和体质的乳糖不耐是不同的，生活中要区分好两者的差别，因为少量喝和不能沾的差别是很明显的。
