腿浮肿是由于内部的组织间隙中充满了体液，导致组织体积的增大，并且色泽苍白。这都是因为个人缺乏运动，导致肌肉耐力差引起局部组织异变所造成的。它在临床上也不乏这样例子。那么，针对这个症状，我们该如何面对呢？请看一下分析。
1、肾病。患有疾病的人，身上多处都处于浮肿状态，尤其在腿部特别明显，造成的原因是身体内大量的蛋白质流失。
2、甲状腺激素的不足也会导致这样的现象。原因跟肾病一样，都是为了平衡体内蛋白质的含量，引起体液从血液中渗出，造成腿局部的液体积压，从而形成浮肿。
3、心脏病患者。心脏供血能力不足，以致于血液无法循环全身，特别是距离心脏较远的部位，比如腿，因为新鲜的血液不能够及时的供应更换，造成腿部的污物堆积，引起浮肿。
4、所以，为了能够很好的缓解腿部的浮肿，应多选择一些含钙量高的物质进行吸收，当然也少不了维生素，微量元素的补充，要适当的节制，尽量少吃一些含有脂肪高的食物，或者糖、咖啡等这些刺激性强的食品。
