随着季节性的变化许多人都有咽喉肿痛的毛病，大多数人对此不理解，生活水平高了，吃得好穿的暖，但是稍微不注意就会感冒、咳嗽、咽喉肿痛，那么得了咽喉肿痛应该怎么办?该吃些什么呢?
其实咽喉肿痛是人的扁桃体发炎引起的，那么解决这个问题问题可以从物理疗法和药物治疗两个方面着手。
1. 多吃猪蹄、鱼肉、豆类等富含胶原蛋白的食物，有助于修复咽喉的损伤部位。多吃新鲜水果、蔬菜、动物肝脏等富含B族维生素的食物，尤其是水果如梨、甘蔗、猕猴桃等生津止渴祛痰清热，尽量不吃油炸和辛辣刺激性的食物。饮食跟得上，接下来就得加强锻炼，多参加体育活动，戒烟戒酒，不熬夜，注意保暖，提高自身的身体抵抗力和免疫力，避免感冒进而引起咽喉不适。
2. 除了平时饮食和生活习惯需要注意之外，扁桃体发炎引起的咽喉肿痛需要尽早的进行药物治疗。建议到医院就诊，让医生开一些消炎镇痛、清热解毒的西药尽快缓解症状，再开一些固本培元的中药缓慢恢复。切忌讳疾忌医，自己在不知道确切病因的情况下随便吃一些消炎止痛的药物，最后导致病症越来越严重，反复发作，对药物也产生抵抗性。
