大多数人都会有喉咙里有黄痰的经历，很多人出现嗓子里有黄痰就不知所措，很多疾病都会引起喉咙有黄痰。那么喉咙有黄痰怎么办？
1.多参加运动锻炼，提高自己的免疫力；不要一直待在家里，有空多出去透透风；养成早睡早起的好习惯；饮食要荤素搭配，多喝，少吃辛辣油腻的食物。
2.注意口腔卫生，不要经常抽烟喝酒，以免刺激喉咙，生活中要保持好良好的心态，压力过大时要适当减压
3.出门最好带防粉尘口罩，远离接触有毒物质，空气质量在优良之下尽量少出门，对咽部粘膜有很大的刺激影响。
4.避免大声吼叫，多喝温开水，少喝甜性饮料，多吃润喉片,保持口腔的湿润度和喉咙的清爽。在家里若房间干燥，可以使用加湿器，也有利于不使喉咙干燥。
5.要主动的去治疗会引发黄痰的疾病，大多数人都认为咽喉炎是一种很普遍也很容易治疗的疾病，其实并不然，咽喉炎会给患者带来很大的痛苦，而且根治难度很大，所以发现后要及时就医，听从医生的话，配合治疗，但也不要忘记平时的保养了。
