大便的颜色和形状能反映出一个人的身体是否健康。有的人大便颜色为黑色的，说明体内的毒素过深，有的人大便次数少，多是由于便秘或者消化功能减退导致的。如果大便过于干结，是需要多食用一些香蕉的。那么疙瘩大便是怎么回事？便秘的日常护理方法有哪些？
疙瘩大便是怎么回事
疙瘩大便是由于上火功者痔疮导致的。是由于生活方式以及饮食结构不科学导致的，因为你现在的肠道功能肯定是没有问题的，有便秘只是因为肠道中缺乏粗纤维以及缺水，这样食物在肠道中停留的时间过长，这样就会形成便秘了。
便秘的日常护理方法
1、减轻病人的心理不安和恐惧，予以安慰和鼓励，使其树立康复的信心。
2、要多饮开水，每日晨起可饮一杯温开水，以湿滑肠道。如无禁忌，每天至少摄入2000ml液体。多吃富含纤维素的食物，如麦类、豆类、蔬菜、水果等。
3、观察病人的排便状况、粪便的性质及量，积极寻找引起便秘的原因。
4、指导病人做适当活动，如腹部按摩，练腹肌和肛提肌的仰卧起坐运动等。
5、培养定时排便的习惯，即使无便意，也应坚持定时去厕所蹲10到20分钟，日久即可建立定时排便习惯。
6、其他对症处理，如局部（腹部）热敷、应用缓泻剂、灌肠、栓剂及徒手掏便等手段可协助通便。
以上是针对疙瘩大便是怎么回事的介绍，正常人每天大便2到3次或者2天大便一次都属正常的。如果出现突然的大便次数增多，要考虑是否是因为吃了生冷致使拉肚子的食物。如果大便疙瘩，是由于上火而导致的，多喝温开水，多吃易消化的食物可缓解不适。
