现在天气渐渐的冷了，马上就快到冬天了，早上和晚上出门的情况下需要多加件衣服，防止受凉，有的人为了漂亮不愿意多穿，在外面没发现冷，回家之后就会发冷，才发现自己受凉了，而且蛮严重的，睡觉的时候还出现鼻塞流鼻涕的情况，那么，受凉鼻塞流鼻涕怎么办？为什么一感冒就会流鼻涕呢？和小编一起来看看吧：
受凉鼻塞流鼻涕怎么办
1、用桶温水泡脚，最好用一小把艾叶煮10—15分钟后进行泡脚，或艾条将外皮去掉，将艾绒撒碎，放入桶中，倒入开水，泡脚，一定要泡到全身冒汗。
2、流清水鼻涕多的人，同样可以取生姜加大蒜煮1，倒入杯中，熏鼻再喝下，多喝温开水，止清水鼻涕效果不错。
3、感冒的情况下，每天都要多喝温开水，多上厕所排尿，能明显的减轻感冒的症状。
4、要吃温热的食物，吃火锅对治疗受凉感冒效果不错，可以连吃两天，再多喝水，能除寒湿不会上火。
5、尽量早睡，睡觉时多盖被子，让身体微微出汗，效果更好。
6、多穿衣服给身体保暖。
7、用生姜加一勺红糖煮水，乘热喝下，一天可喝2—3次也很管用。
感冒时流鼻涕的原因
打喷嚏流清水鼻涕是感冒最常见的症状，只要是流清水鼻涕一定是身体受凉了或身体内有寒，这时最重要的是给身体保暖、多穿衣服，冬天冷，出门要戴帽子，围好围巾，晚上睡觉也要盖好被子，不能受凉，穿好鞋子，感冒时就不要穿拖鞋了，注意脚的保暖。
受凉鼻塞流鼻涕是很正常的生病，鼻腔收到冷空气的刺激之后就容易造成受凉，感冒了就会容易流鼻涕，这个时候就需要多保暖，在睡觉前用热水泡泡脚，早上起来喝杯姜葱水暖暖身体，晚上就不要喝了，在天气冷的情况下出门就要多穿点衣服，可以戴个口罩保护鼻腔。
