生活中有部分女性会得乳房疾病的，最严重的就是乳腺癌的，这个其实是可以自测的，一些基本疾病可以看出的，在初期可以自测就能够及时就医的，避免病情的进一步恶化的，下面就给大家讲解一下有关如何自测乳房疾病的。
一、如何检测乳房疾病
1、看：面对镜子双手下垂，仔细观察双侧乳房是否大小对称。有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。
2、触：左手上举至头部后侧，用右手检查左乳，以指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外（约三四圈），至全部乳房检查完为止。用同样的方法检查右乳。
3、卧：平躺，右肩下放一个枕头，将右臂弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。
4、拧：以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。
5、特别提示：乳房自我检查的时间应在月经来潮后的第9～11天，淋浴时也可进行，因皮肤湿润更容易发现乳房疾病
6、此检查坚持每月一次，如果发现双侧乳房不对称，乳房有肿块或硬结，或质地变硬，乳房皮肤有水肿、凹陷、乳晕有湿疹样改变，应立即去医院检查请专科医生检查。
二、如何检测乳腺增生
1、B超检查
当怀疑乳腺有肿块，B超检查是必须做的。这是一种初步筛检乳房硬块的检查手段，能用来判断肿块性质和位置。但它对直径在1厘米以下的肿块识别能力较差，如果单做这项检查的话，可能会错过较小的肿块。
2、钼靶检查
女性在40岁以后，每年都该做钼靶检查。该检查通过将乳房夹在钼靶机的托板上，以便固定乳房得到清晰的图像，可检查出一些手摸不出来的细小肿瘤萌芽。如果能坚持每年进行此类检查，可以将患者的死亡率降低到30%～40%。检查时可能会有轻微的痛感，这是由于夹板对乳房压迫引起的，可通过调整体位来缓解。
上面是关于女性乳房疾病自测的方法的，其实有的是要发展一段时间可以看出的，一般仔细观察就可以的，乳腺增生还是最典型的，一般乳房是会发硬的，不过这种建议还是要去医院的，因为必须确诊的，需要接受专业的治疗的。
