恐惧症是比较普遍的，人对不同的东西都会感到不同的工具，大家在平常可以针对自己的恐惧症表现，选择性进行克制，但是要循序渐进，不要吓着自己。如果自己不是特别敢，可以找专业的心理医生了解病因。那人为什么会得恐惧症？
人为什么会得恐惧症
1、精神分析学说。认为本病起源于儿童性心理冲突，通过置换的防御机制，将某种无关紧要的物体或情境，象征地取代了引起心理冲突的人，从而避免了性心理冲突和分离性虑。
2、条件反射学说。恐惧症又称为焦虑性歇斯底里，是由于儿童早期的恋母情绪冲突所致。到了成人阶段，由于性驱力继续表现出强有力的恋母或恋父色彩，从而激起了一种被阉割的恐惧和焦虑。
3、家庭因素。父母限制子女接触社交环境也促发SP(社交恐惧)，有人认为恐惧症与人格障碍有关。
人如何克服恐惧症
1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。
2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。
3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。
4、友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。
每个人都有自己恐惧的东西，但如果胆子特别小，而且特别容易感到恐惧，那么就有可能出现恐惧症。如果想要克服，那么就要掌握“人为什么会得恐惧症？”的答案，要平常可以适当锻炼自己的胆量，相信自己一定可以做到，挑战自己的恐惧。
