在平时做身体检查的时候，有不少的人会检查出甘油三脂高的情况。可能有些人对于这样的专业术语并不知道是怎么回事，也不知道引起甘油三脂高的原因，如果想要保证自己的身体健康针对于一些关于疾病的检查指标是要多了解的，那么甘油三脂最高是多少呢？
甘油三脂最高是多少
甘油三脂是否正常也能够决定人的身体健康，所以说甘油三酯的正常值一定要知道，正常的甘油三酯水平：儿童＜l00mg/dL（1.13mmol/L），成人＜150mg／dL（1.7mmol/L） 临界性高甘油三酯血症：250～500mg／dL（2.83-5.65mmol／L） 明确的高甘油三酯血症：大于500mg／dL（5.65mmol／L） 如果你体检结果为：甘油三酯在250～500mg／dL（2.83-5.65mmol／L内，算轻度严重；如果大于500mg／dL（5.65mmol／L），那就很严重了。
甘油三脂高怎么降下来
如果甘油三脂检查高，那么就一定要采取相应的措施让它降下来。不吃高脂餐，控制进食量，适当运动，戒烟限酒。甘油三脂仍然高于4.05mmol/L时，才考虑用调脂药。小于35岁的男性高脂血症患者，不提倡过早用调脂药干预。使用调脂药前，务必检查肝功能，若肝功能异常，不使用调脂药。
控制荤食，少食肥腻厚味食物，多采用含纤维多的清淡素食。可通过食用豆制品，适量的鱼肉，瘦牛羊肉，鸡肉等来补充蛋白质，食用油可采用豆油，菜油，麻油等植物油。同时还应提倡“淡食”，进食不要太咸。这些对“净化血液”均有益。持续服药，以使血脂水平控制在正常范围内。
如果检查出甘油三酯高很有可能是出现了血脂病，因此这个时候一定要做进一步的检查，确诊之后也一定要及时的治疗，在平时生活中注意饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免一些辛辣的食物，这样做好了饮食方面的细节才能够在治疗的过程中起到辅助作用，早日恢复身体的健康。
