人的肠胃是很坚强的，作为杂食性动物的人类好像什么食物都能够消化，同时人的肠胃也是很脆弱的，稍不注意就会出现问题，肠道疾病作为多发疾病一直被人们所重视，而不同情况的肠道疾病产生的问题也不尽相同，下面小编就来给大家上一课：腹胀肚脐下方涨满怎么回事？
腹胀肚脐下方胀满怎么回事
1.受凉是导致腹胀的一个原因之一，很多人着凉之后胃肠就会出现问题，具体有腹胀、腹泻、腹痛等。
2.食物不新鲜也是导致腹胀的一个原因，很多人由于所吃的食物不新鲜从而引发一系列肠胃问题。
3.很多时候也考虑炎症导致的，比如肠炎或者是膀胱的炎症，可以根据医嘱服用一些柔肝和胃，散瘀止血，缓急止痛，去腐生新，用于肝胃不和、瘀血阻络所致的胃脘疼痛的药物。
肠胃不好怎么调理
1.避免机械性食物。机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等。坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等也不要吃。冰冻和过烫的食物要慢吃，或者不吃最好。
2.避免化学性刺激过强的食物。因为化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等尽量不要食用。饮食禁忌酸辣咸。、
3.胃不好的时候，要注意营养的摄入，像鸡肉，瘦肉，鱼肉，这些都是暖胃养胃的肉类，应该适量食用。
以上就是小便对“腹胀肚脐下方胀满怎么回事”以及“肠胃不好怎么调理”两个问题的详细解答，由于生活节奏的不断加快，工作繁忙导致进餐时间不定时、多吃快餐等情况，这些都是很伤肠胃的做法，希望各位朋友通过这篇文章，对于调理肠胃有一个基本的认识。适当改善一些平日的习惯，从而做到肠胃健康、身体健康。
