年纪大了的人，身上总是散发着难闻的气味，这种气味被称为老人味。老人有各种各样的原因。如果他们能找到特殊气味的来源，他们应该采取合理的措施来抑制他们的气味，这样他们就可以接近别人。否则，他们的特殊气味将是明显的，当他们和别人相处时，他们将避免它们。此外，一些人的特殊气味是身体不健康的标志，也应该引起注意，以防止一些疾病悄悄发展。
为什么会出现老人味，背后的原因多种多样。许多人因为不注意卫生而产生特殊的气味，身体的清洁工作不顺利，长时间不洗澡，皮肤细菌繁殖，污垢堆积发出难闻的气味。
有些人因身体疾病而产生气味，特别是糖尿病、肾脏疾病、肝脏疾病，这些类型的疾病在发展期间产生气味。当然，也有一些老年人的味道从嘴里散发出来，与平时的饮食方法不正确有关，需要积极消除具体的气味来源。
45岁以后不吃什么食物？
1、高糖食品
45岁以后不吃高糖食品，就不能避免不愉快的气味。许多人过于依赖甜食，喜欢吃各种甜食，但吃太多甜食也有健康危险，许多人血糖值明显上升，身体肥胖与这种不良生活习惯有关。
大量摄入糖分后，无法提供能量，血糖波动可能诱发糖尿病。糖尿病是慢性病，发病期间身体多组织、器官功能受损，酮酸中毒，身体有腐烂的苹果气味，不吃高糖食物就不能维持血糖值。
2、辣的食物
45岁以后应该少吃辣的食物，辣的食物明显的特征是吃辣，辣，自己的胃功能下降，年龄消化能力下降，吃这些重味，刺激性大的食物，身体受到刺激后消化系统的功能下降
很多人反酸、燃烧、恶心、食欲不振，与这些类型的食物获得过多有关。要保持健康，就必须了解饮食的控制，减少刺激性食物的获得，保护肠胃粘膜。否则，口腔容易散发特殊的气味。
3、含酒精的食物
远离老人的味道，45岁以后尽量不要吃含酒精的食物。有些食物在烹饪过程中加入酒精，食物酒的香味明显，能吸引味蕾。但酒香味十足的食物也存在隐患，对人体肝脏健康不利。
肝作为人体的重要器官，想要肝细胞正常发挥功能，需要养成良好的习惯，经常摄取含酒精的食物，肝病出现，身体代谢有害物质能力下降，氨类物质产生量增加，可能会出现身体的特殊气味。
