在孩子入学前几个月，家长最好制定一个与学校生活接近的作息时间表，进行一段时期的预演。如，早睡早起，家长最好能以身作则，给孩子做个好榜样；从7月开始，可逐渐安排孩子进行午间活动，让孩子习惯不午睡；家长每天晚饭后都要看报，可让孩子看自己喜欢的书，孩子上学后，很自然就习惯了晚上做家庭作业。
