生活中你会发现，我们情绪和不好的时候，对着外人也能和颜悦色的，但是对着自己的家人，不好的情绪就会爆发，容易发牌气。那么为何有时候对家人不如对外人态度好？对家人该怎样控制自己的情绪？下面本站小编带来介绍。
家人之所以为家人，就是在家人面前可以肆无忌惮无所畏惧，觉得怎么样家人都会原谅和容纳自己，家人之前的关系是不容易切割断的，所以我们在相处时就会没有顾忌。
外人和家人的区别就在于“外”，是有隔阂有距离感的。面对外人，脾气会有所收敛，性格不会外露。我们总是觉得家人会无限包容自己，所以经常把自己最不好的一面留给家人，尤其会对父母发脾气，任性。我们把自己的负面情绪传给了家人，我们自己舒服了，那么家人该怎么办呢?我们总觉得我们和父母的关系是割不断的，因此就会肆意发泄破坏。
这样形成的情绪发泄习惯，以后会不会给与爱人和孩子呢?亲密关系的不善经营是不是和这个也有关系呢?还有，父母接收了我们的负面情绪，他们该如何发泄和调整呢?是不是我们也曾经历过父母因为工作原因受挫，而把情绪发泄在家人身上的情况呢?我们当时的态度是不是也极度不认可呢?推及自己，就真的没理由这样了。
我觉得和父母的关系其实也需要彼此经营的。这也是需要学习和成长的地方。
每个人都有无穷的负能量，如何消解是一个巨大的问题。
对谁使出负能量，得看对象。
没有谁想随便暴露自己，大多数人都尽可能让别人认为自己是完美的、优秀的、智商和情商都是一等一的。假使一不小心暴露了自己，那你要被冠上不成熟、情商低的貌似，并为此承担各种后果。
为什么会对最亲密的人为所欲为?因为彼此了解，作为一种情感的或者法律上的同盟关系，需要或可以成为相互担当的对象，可以同享利益、交流情感，互换快乐与忧愁、开心与烦恼、笑声与眼泪。
你可以选择把负能量带给最亲密的人。带给他们负能量的时候，你或许会好受一些，但是他们却可能因为承受你的负能量而陷入负面情绪之中。
如果你真的在意他们，你会因此变得稍微不那么难过吗?如果他爱你，你不是更应该展示正能量回报他吗?
所以，真正对你很重要的人，或许有义务承受你的负能量，但你却并不一定会选择加之于他。
人与人的交往说到底是给予与索取。如果不能给予别人很多，也可以选择少传递负能量。那么对于你亲密的人而言，你也是一个不错的亲密对象。
至于如何释放你的负能量，那是另一个问题了。
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