在社交过程中，很多人常常会感觉到有一些孤独感，置身于人群，却总有感觉被冷落或者插不进去话的时候，从而产生社交孤独。那么你经历过社交孤独吗？社交孤独是怎样的感受？下面本站小编带来介绍。
孤独似乎是这个网络世界的主旋律，社交带来的emo，时常会发生。我曾经看过一个粉丝的私信，说自己初入职场，却遇上公司大团建，自己还没熟悉业务，连部门同事还没认清，就要面临大场面。饭局上，大家有说有笑，组员偶尔和她礼貌对视，但自己根本插不进他们的话题，只能尴尬陪笑。
年轻的同事聊包包服饰，年长的同事聊房贷车贷，她默默喝了一肚子快乐水。团建持续了一整天，她在那个档口特别怀念大学时光，原本对工作生活充满期待的她，突然就失去了热情。
这就是所谓「社交孤独」。
社交孤独，我们明明置身于一个热闹的群体，却好像与世界隔开了。改变现状，唤醒沉睡的社交能力，对社交孤独症患者来说究竟有多难?也是很多毕业生，乃至千千万万社会人士都迷茫的问题。我只说，我们当然可以努力合群，但需要找准让自己舒适的社交边界，如果让自己别扭，这样的努力，实在不值得推荐。
人是群居动物，封闭不值得提倡，如何敞开心扉有效社交，如何找到适合自己的社交节奏，才是值得学习与思考的问题。
“网上活跃，网下落寞”成为不少人的现实写照，孤独将成为21世纪不断蔓延的“社会瘟疫”。
在人际交往中有“孤独感”时，不用慌张，只是自己不适应这种环境
人际交往中的孤独感，有时是来源于不知如何跟别人交流，别人谈的话题插不上，出现了一种孤独的感觉。
有两个方法可以尝试：第一，从书中学习如何与别人交流的方法和技巧，并在学习后去应用它，对于谈论的话题不懂的话，可以上网查阅资料或读相关的书籍，多总结，多尝试。不管成功与失败，自己努力了就好。第二，如果自己经过尝试，发现人际交往只会给自己带来负面的影响，不如减少人际交往。
有的人在人际交往中可以获得能量，而有的人可以从独处中获得能量，找到适合自己的方法就好。
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