吃鱼肝油的宝宝和不吃鱼肝油的宝宝还是有很大的区别的，吃鱼肝油在身体素质和免疫力上会强一些，既然如此，什么样的宝宝更需要吃鱼肝油呢？接下来本站小编就来说说。
宝宝很小的时候主要通过喝牛奶来补充营养，不像我们大人可以吃各种丰富的食物来满足身体的需要，因此很多家长会给宝宝买各种营养品，比如钙片，维生素等。而受很多家长欢迎的鱼肝油就包含了非常丰富的维生素，其中A可以促进婴儿骨骼发育，如果不及时补充这种物质会影响婴儿正常发育。同时这里面还含有维生素D，对钙的吸收非常有帮助。这个也很好的解释了一些家长的疑惑，为什么我一直给孩子补充钙，检查的时候还是缺呢?这也就是说虽然你补充了，但是也不一定代表宝宝全部吸收了，所以我们需要让宝宝吃鱼肝油来促进它的吸收。
当然在宝宝很小的时候吃或者不吃是看不出来什么区别的，这个差异会在5岁后显现出来。我们身边应该有很多这个年纪的小朋友，有的经常生病，有的身体棒棒精神也好。做个比较，我们很快发现，没有补充维生素和钙的小朋友，身体抵抗力相比较吃了的小朋友差很多。
有的孩子上幼儿园后老是生病，一开始以为是刚刚上学不适应，后来看了医生才知道，孩子身体缺乏维生素和钙，在专家的指导下，给孩子补充了鱼肝油和钙，现在身体比之前强壮多了，可以更好的融入新环境了。
然而五岁后的小朋友，随着饮食的逐渐丰富，食量的慢慢增大，而且又可以参与运动，家长们就可以不额外的购买这些给孩子吃了。
鱼肝油虽然并不是每一个宝宝都需要补充，但是有些情况下的宝宝补充了还是比较好的。
1.母乳喂养不足，主要依靠奶粉喂养的宝宝
2.晒太阳较少，得不到充足的阳光照射(尤其北方地区的冬天，宝宝更需要补充鱼肝油)
3.给宝宝断奶后没看及时给宝宝添加维生素A D较高的食物，如：蛋黄、动物肝脏等。
相比较于B族维生素以及维生素C这些水溶性的维生素，维生素A和维生素D这类脂溶性的维生素摄入体内后，即使有多余也较难排出体外，因此也就容易发生蓄积的问题。如果长时间的过量摄入，就会容易导致毒性反映。而鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，因此会有鱼肝油需要吃吃停停的讲法，就是担心蓄积的问题。但我国市面上绝大多数鱼肝油、维生素AD滴剂的剂量都在安全范围以内，消费者根据鱼肝油产品上标签或说明书食用是安全的，并不需要吃吃停停。
