维生素C片能长期吃吗

维生素C片不能长期吃。维生素C片的主要成分是维生素C，是人体必需的一种营养元素适当的补充即可，不能长期服用。长期服用会影响到消化系统、泌尿系统、血液系统健康。

1.消化系统

维生素C属于酸性物质，过量长期服用会刺激胃肠黏膜，导致胃肠功能减弱，服用者可能会出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等胃肠道不适症状，严重时甚至会有消化道出血。

2.泌尿系统

体内维生素C过量会分解成草酸，而草酸在膀胱内聚集过多可引起膀胱结石、尿道结石、输卵管结石等泌尿系统结石疾病，痛风的风险性也会增加。

3.血液系统

体内维生素C含量过高会直接影响到机体抗凝血机制，血小板功能出现紊乱易形成血栓，脑梗塞发病率会有所增加。