枸杞子怎么喝

枸杞子可以泡水喝或泡酒喝，也可与其他食材搭配炖汤喝。

1.泡水喝

枸杞子最常见的喝法是泡水喝，将适量枸杞子放在开水中泡开即可饮用。可在放温的枸杞子水中加入适量蜂蜜，枸杞与蜂蜜搭配泡水喝口感更好，也更容易接受，且具有滋补肝肾、益精明目及润肺滋阴的作用。

2.泡酒喝

枸杞子泡酒需使用高度的纯粮食酒，大约浸泡一个星期左右可以饮用，浸泡时间越长滋补功效越好。

3.炖汤喝

无论是炖鸡汤还是炖排骨汤，都可加入枸杞子一同炖煮。枸杞具有较高的药用价值，与这些滋补性的食材搭配在一起炖汤喝，不仅能丰富口感，且滋补作用更强。