骨质疏松症是当下很多人都比较困扰的一种疾病，引发的原因也比较多，主要包括运动减少，饮食不科学，接受日光照射不足，平时过量的吸烟，喝酒所导致，所以要注意发病后进行合理的治疗，全面进行护理，来确保身体的恢复。
骨质疏松是老年人比较常见的症状之一，但也有不少年轻人，尤其是女性也发现自己有了骨质疏松的症状，所以也是极为担心。因为得不到及时的治疗，会严重危害到身体的健康，所以查看原因进行治疗非常重要，一起来看下骨质疏松症的原因有哪些？
1.运动减少
骨骼系统的功能是负重和锻炼。肌肉越活跃，骨骼吸收的钙就越多，也就越强壮。现代人生活越来越舒适，体力劳动更多的被机械所代替，如不平时不注意锻炼，那么骨质疏松便难以避免。
2.饮食不科学
比如经常喝一些碳酸饮料，喝可乐会使人体的骨骼变的更脆弱，这是因为可乐中含有磷酸，可造成人体内骨钙的丢失。
3.接受日光照射不足
维生素D是人体必需的营养素，其作用是帮助人体吸收钙质。缺乏维生素D，食物中钙质再多也吸收不了。维生素D的来源不太广泛，但在日光紫外线照射下，人体可以利用吸收的原料自行转化制造。因此，一般来说，只要经常进行适当户外活动，接受阳光照射，维生素D就不会缺乏。但现代社会中有些人因为工作性质（如长年夜班、井下工作），或整天工作、生活在高楼大厦，出门以车代步，接受阳光照射机会太少，导致体内维生素D不足，影响钙质吸收，造成骨质疏松。
4.吸烟
因为吸烟可以影响骨密度的峰值，而骨密度峰值越低，越容易发生骨质疏松，青年时吸烟会导致一定程度的骨质丢失，进入老年期以后可能就会表现出骨质疏松。
5.喝酒
酒精进入人体内，可以和其他无机物或某些有机物发生化学反应，产生一些新的物质。这些新物质会导致骨质疏松症的发生。会对骨骼的生长、发育产生影响，加快骨质的丢失。
