姜枣红糖茶的功效与作用

实体词

姜枣红糖茶

核心答案

改善痛经、驱寒暖身、补气补血

功效与作用

1、改善痛经：生姜具有温中散寒的作用，红枣具有补气养血的作用，因此，姜枣红糖茶可以起到暖宫和让经血通畅的作用，能够改善痛经。2、驱寒暖身：生姜可以驱寒，红枣可以暖身补血，所以姜枣红糖茶具有很好的驱寒暖身效果。3、补气补血：姜枣红糖茶里面含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，所以喝姜枣红糖茶可以起到补气生血的作用。

适宜人群

痛经者、体寒者、贫血者

禁忌人群

热性体质、糖尿病人群

不宜同食

热性食物

不宜同食原因

姜枣红糖茶有着温中散寒的功效，不建议与热性食物同时摄入，比如韭菜、辣椒、羊肉等，会增加口舌生疮等症状风险。

食用方法

直接饮用

姜枣红糖茶泡好之后可直接饮用。