慢性萎缩性胃炎饮食如何调理

慢性萎缩性胃炎饮食调理可通过保持饮食规律、摄入食物多样化、避免油炸刺激性等食物摄入来进行调节。若长期出现不适症状，及时去医院进行检查。具体如下：

1.保持饮食规律

每天要规律，定时定点，食用食物可少食多餐，不能暴饮或暴食和避免夜间进食。平时养成良好的饮食习惯。

2.摄入食物多样化

在食用时，尽量多以清淡易消化的食物为主，多吃些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、胡萝卜等食物，可以适当补充身体所需要的营养物质。

3.避免油炸刺激性等食物摄入

同时也要避免油炸类食物，如炸串、油条、油糕都不要吃，还有一些刺激性食物，如辣椒、大蒜等食物，不要吃霉变或熏烤的食物。同时也要避免大量饮酒、抽烟，保持良好的心情状态，多呼吸新鲜空气。