寒邪凝滞型老寒腿通常是因为感受风寒湿邪所致，艾灸要以温经驱寒、疏通经络为主，可艾灸的穴位为鹤顶穴、膝眼穴等。鹤顶穴在膝上部，髌底中点上方凹陷部位，这是经外奇穴，艾灸该穴位能祛风除湿以及通利关节。膝眼穴也位于膝部，在髌骨下方合并韧带内侧的凹陷处，可以活血通络以及疏利关节。
气虚血瘀型老寒腿可艾灸三阴交穴，该穴位就在小腿内侧，位于内踝尖上三寸。有健脾和胃以及行气活血的功效，还能舒经通络，可有效缓解气虚血瘀型老寒腿导致的膝关节活动受限、怕冷等。
寒邪湿盛型老寒腿是因湿重和寒邪引起，可艾灸阳陵泉穴。这是足少阳之穴，位于小腿外侧，在腓骨前下方的凹陷处，改善下肢痿痹、膝膑肿痛等症。
