宝宝晚上兴奋不睡觉什么原因

宝宝晚上兴奋不睡觉，可能是因为白天睡眠过多、玩耍太过兴奋、消化不良或缺钙等原因引起的。

1.白天睡眠过多

很多宝宝有午睡的习惯，午睡时间应控制在两个小时以内。若宝宝白天睡眠时间太长，如连续睡3~4个小时，会影响夜间的睡眠，导致晚上很晚仍然情绪亢奋，不想睡觉。

2.玩耍太过兴奋

若宝宝白天长时间跑跑跳跳，或睡前家长过度引逗，精神处于兴奋的状态，大脑皮层会变得非常活跃，晚上不容易入睡。

3.消化不良

宝宝肠胃功能发育不完善，晚饭摄入过多可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛等现象。孩子会因为肚子不舒服而睡不着觉，有时可表现为精神亢奋。

4.缺钙

儿童生长发育速度较快，对钙质需求量较大，如平时不注意饮食，可能会导致缺钙。缺钙引起神经兴奋性增加，对夜间睡眠的影响很大。