颈椎病对人们的生活和工作带来的影响非常大，病情严重的还会晕倒。想要预防这种情况，就要先对颈椎病进行。平时还要多活动，做一下颈部保健的工作。下面我们就来仔细的分析一下，预防颈椎病引起的晕倒的方法吧。
1、积极对颈椎病进行治疗。一般需要可以采用按摩方式，针灸，服中药和练功等保守治疗。很多患者就诊及时，通过保守治疗的方法能够缓解症状。
2、卧床休息。病情严重的要注意卧床休息。这对于放松颈部肌肉、减轻头部重量对椎间盘的压力。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩等变化，阻碍颈椎病的恢复。
3、日常生活中，我们可以使用准确的按摩办法按摩颈椎，多活动颈椎，天天做一些颈椎方面的保健操。另外还可以多做一些有利于颈椎病的恢复训练。最有效的方式就是可以采用练练气功、太极拳等。千万不要长时间地做着工作和学习，除了使用这个办法以外，适当的站起来运动一下。
4、避免工作者长期地处于低头工作的状态。在低头工作一个半小时左右均应停下工作，舒缓颈肩部紧张的肌肉。睡觉必须改成低枕头高度不要超过10厘米。平时要多参加体育活动，可以起到提高颈部等关节的韧性和耐力。
5、平时多做一些前伸探海和游泳锻炼，可以有效的预防颈椎病。游泳锻炼可以使颈部肌肉和腰肌都同时得到锻炼，而且也不会损伤椎间盘。
6、树立信心。颈椎病病程较长，机体老化有关、常有反复，影响日常生活和休息。要树立信心，避免悲观情绪。
